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第2回の介護予防「運動教室」に参加

2回目の教室は、ストレッチと筋肉トレーニング。ここまで筋肉は衰えていたのかを実感。ゆっくりとしたトレーニングである、結構汗ばむ。
by rijityoo | 2012-07-06 17:29 | 活動の蔵(1、208) | Comments(0)