トイレと風呂が明るくなる

水回りの掃除が終わり、夜トイレへ、電球を交換したのかなと思うほど明るくなる。照明カバーのクりーンナップ効果か？頑張ってこれを維持したいもの。

今朝、病院帰りの車のラジオで、ある先生の話、長生きの指数は、体重を身長の２乗で割った数値が２２前後と。３０を超えると肥満。皆さんはいかがでしょうか？よく言われることだが、間食が最悪とか。これも頑張りたいものだ。