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10時からストレッチに

週一回のストレッチに行きます。2時間休みなし、相当きついですが、あとは爽快。週一回くらい思いっきり背筋を伸ばすのもいいもんです。

犬も朝、散歩前にストレッチしているようです。4本足で体を、しかも頭部も支えている負担は我々以上に厳しいかも。
by rijityoo | 2012-10-19 08:29 | 活動予定(395 ) | Comments(0)