今日のストレッチは最高

最近、ストレッチの内容が濃厚で厳しい2時間ですが、爽快。暖かくなると、それぞれのプログラムが厳しく、汗をかきながらですが、本当に効果抜群、體が軽く、すっきりした感じです。