2014年 03月 28日
今日は2週間ぶりのストレッチへ
高齢者は週2回がいいらしい。
我々夫婦は毎朝10分間のストレッチもどきをやっており、毎朝犬の散歩も。
昨日福井県の方から、助成金公募のいい情報が届く、しかし締切が3月31日消印有効。割合簡単なフォーマット故、関係者と相談の上、トライすることに。昨晩、遅くまで構想を練る。
2014年 03月 28日
先週金曜日が祭日のため、ストレッチ教室は休み。1回抜けると体調が少し・・・。
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