ウオーキング～ 正しい歩き方～

今朝も家内とともに近くの公園へ、散歩に出かける。多くの方が散歩されていたが、効果的に散歩していただければと思う。ウオーキングを効果的行うに、科学映像館で配信中の「ウオーキング　～正しい歩き方～」を参考にしてください。